În aria aplicabilităţii practice, AT oferă un sistem psihoterapeutic folosit în tratamentul tuturor tipurilor de tulburări psihice, de la problemele vieţii de zi cu zi până la psihoze grave. Oferă o metodă de terapie individuală, de grup, a cuplului şi familială.

Terapia AT este orientată spre schimbare şi nu doar pe simpla înţelegere a ceea ce ţi se întâmpla. AT pune accentul pe înţelegerea naturii şi surselor problemelor, dar această înţelegere nu este văzută ca un scop în sine, ci ca un instrument în procesul de schimbare. Schimbarea în sine constă în luarea deciziei de a acţiona diferit şi punerea în practică a acestei decizii.